لا ينبغي علينا ان نقلل من أهمية النوم لصحة وراحة الشخص. النوم يساعدنا ان نستريح حتى نجهز ليوم آخر، هنا بعض النصائح لنوم أفضل! 💤 اسحب الصورة لقراءة المزيد. We can’t underestimate the importance of sleep for one’s health and overall wellbeing. Sleep helps us rest and recharge to
متلازمة داون هي أحد أسباب الإعاقة الفكرية ولكنها ليست السبب الوحيد. متلازمة داون هي مصطلح يطلق على مجموعة من الأعراض المعرفية والجسدية التي يمكن أن تنتج عن وجود نسخة إضافية أو جزء من نسخة من الكروموسوم 21. بينما تختلف درجة الإعاقة الفكرية لدى الأشخاص ذوي متلازمة داون، إلا أنها عادة
سواء كنت تلعب رياضة فردية أو جماعية، فإن الرياضة تشجعنا وتمكننا من تعلم المهارات الأساسية مثل الصبر والعمل الجماعي والمرونة والقيادة. بالتالي، هناك ما هو أكثر من جوانبها الرياضية! دعنا نعرف أهم درس علمتك الرياضة في التعليقات ⬇️ Whether you’re playing an individual or a team sport,
عادات يومنا تحدد كيف سيكون مستقبلنا ، كلنا نريد أن نبني عادات جديدة في روتيننا اليومي حتى نبدأ العام الجديد بجدارة، و لكن كيف نفعل ذلك؟ اسحب الصورة لتتعرف! يمكن أن يُساعدك منشور اليوم في الوُصُول إلى هناك. لقد اتخذنا عملية بناء العادات وتحوِيلها إلى عملية بسيطة من ثماني
كلنا شعرنا من قبل بمشاعر غير مريحة أو صعبة التعامل معها مثل الغضب، الإحباط أو الحزن. تعلم كيفية التعامل مع تلك المشاعر بطريقة صحية شيء مهم جدا لسعادتنا. اسحب الصورة لقراءة المزيد! We’ve all experienced uncomfortable emotions that are difficult to handle such as anger, frustration or sadness. Learning
كلنا مررنا بتلك الأوقات حين نشعر اننا مستنذفين، خاليين من الطاقة وغير محفذين على تكملة أعمالنا. هذا شيء صعب و تلك بعض الطرق يمكنك تجربتها للخروج من هذا الركود وزيادة طاقتك! ماذا تفعلون حتى تنشطوا أكثر؟ اخبرونا عن طرقكم في التعليقات! We’ve all been in situations where we feel
أشاد المهندس أيمن عبد الوهاب الرئيس الاقليمى للاولمبياد الخاص الدولى بنجاح السعودية فى إقامة أول حدث على أرض الواقع للأوليمبياد الخاص منذ جائحة كورونا ، الكشف الصحي على اللاعبين فى ثلاثة فروع ونجاح تنظيمه بمشاركة 6 دول عربية هى مصر ، الاردن ، الكويت ، الامارات ، موريتانيا الى جانب
نتائج ايجابية ومثمرة خرجت عقب ختام اليوم الثانى والختامي من أول حدث اقليمى للاولمبياد الخاص السعودى بالكشف على صحة اللاعبين بمشاركة أطباء من 6 دول عربية وهى مصر ، الإمارات ، الكويت ، الأردن ، وموريتانيا بالتعاون مع الرئاسة الاقليمية للاولمبياد الخاص الدولى وذلك فى ثلاث تخصصات صحية من فروع
النظام الغذائي المتزن أساسي لصحتك البدنية و العقلية و الإجتماعية. يجب أن تهتم بما تأكله حتى تحمي جسمك و تحافظ على لياقتك. اسحب الصورة لنصائح عن الحفاظ على نظام غذائي صحي! Having a healthy diet is crucial to your physical, mental, and social health. It’s important to mind what
تدعيم ثورة الادماج، الاولمبياد الخاص مبادرة عالمية تحتفل وتمكين الافراد ذوي الاعاقة الفكرية من خلال الرياضة. لحقت النساء بنيبال فيتوني، مديرة المبادرات في الاولمبياد الخاص بالشرق الاوسط وشمال افريقيا للاستماع الى المزيد عن اعمالهم. #specialolympics #peopleofdetermination #disabilityawareness Championing a revolution of inclusion, Special Olympics is a global initiative that