احتفالا باليوم العالمي لليوجا، جلسة يوجا مع ديالا جمال الدين، الأخصائية صحية، مدربة اللياقة البدنية، ومعلمة اليوجا. حيث يستعد العالم للاحتفال “باليوم العالمي لليوجا” فيما باتت هذه الرياضة التأملية تحظى بشعبية واضحة في السنوات الأخيرة سواء في الشرق أو الغرب وهي حاضرة في مصر كما هي حاضرة في الولايات المتحدة.
طالما اعتدت على تناول الوجبات السريعة بكميات كبيرة دون الإحساس بخطورتها، إلى أن اصطحبتني أخت زوجي منذ عدة شهور إلى محاضرة للأولمبياد الخاص للتوعية ضمن برنامج المجتمعات الصحية بعنوان “الصحة واللياقة، رحلة مستمرة مدى الحياة”. وحينها قررت تغيير نظامي الغذائي بالكامل: توقفت عن أكل الوجبات السريعة تماماً وأكثرت من شرب
نستمتع مع المدربة هنا أمين اثناء ممارستها رياضة اليوجا لمتابعين الاولمبياد الخاص عن طريق الفيديو . حيث تعتبر اليوجا ممارسة جسدية وذهنية نشأت في الهندوسية (وهي تُعتبر ديانة أو أسلوب حياة تشكَّلت منذ القرن الخامس عشر قبل الميلاد) في الهند القديمة. لكن ذلك لا يمنعك من تحصيل فوائد اليوجا بالقيام
أظهر شباب القادة بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا قدراً كبيراً من الوعي والتزموا بمبدأ القيادة من أجل الدمج برغم كل التحديات، من خلال أفكار مبتكرة تجمعهم سوياً مع البقاء آمنين في بيوتهم. شكراً لكل شباب القادة من الأولمبياد الخاص المصري، والكويتي، والإماراتي، واللبناني، والبحريني، والفلسطيني، الأولمبياد الخاص السوداني، مؤسسة
برغم كل الرسائل التي قدمتها برامجنا لشكر وتقدير العاملين في المهن الطبية إلا أننا لا نظن أنها كافية.. شكراً لكل الأطباء، الممرضين، الممرضات وجميع العاملين في المجال الطبي على تواجدكم في الصفوف الأمامية من أجل حماية أرواحنا! However many videos our programs make to express their deep gratitude to all
يقوم التمرين بتحسين المزاج وزيادة الإنتاجية العقلية مما يؤدي لزيادة الثقة بالنفس ويمنحك الراحة ويزيل القلق والتوتر. Did you know that regular exercise is one of the best stress-relievers out there? It improves your mood by increasing production of your brain’s feel-good neurotransmitters, called endorphins, which in-turn increase self-confidence,
تبدو فكرة الحفاظ على لياقتنا خلال الأسابيع القادمة بها نوع من التحدي، ما رأيكم أن نشجع بعضنا على أداء بعض التمارين المنزلية؟ قم بتصويرStory وأنت تمارس تمرينك المفضل في المنزل مع عمل تاج لحساب Special Olympics MENA وسنقوم بنشرها لنشجع الجميع على البقاء أصحاء طوال هذه الفترة. هيا نقوم
الآن هو الوقت الأمثل للإنضمام إلى ثورة الدمج للرعاية الصحية من خلال موقعنا: https://www.jointherevolution.org/
المتحدثة الرسمية العالمية للأولمبياد الخاص لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا مريم أحمد دياب تعرفنا على أعراض فيروس كوفيد-19 وتقدم لنا أهم نصائح الوقاية من الفيروس
لاعبي الأولمبياد الخاص الإماراتي سيف القبيسي وريم المزاهمي تشاركنا بالطريقة التي تحافظ بها على لياقتها في المنزل. قم بتصوير Story وأنت تمارس تمرينك المفضل في المنزل مع عمل تاج لحساب Special Olympics MENA وسنقوم بنشرها لنشجع الجميع على البقاء أصحاء طوال هذه الفترة. هيا نقوم بالتمارين سوياً ولكن من منازلنا!