تؤثر الخيارات الغذائية التي نتخذها كل يوم بشكل كبير على صحتنا. في هذا اليوم العالمي للسكري، نحن نشجعك على البدء في تناول الطعام الصحي وتبعد عن أنواع الأطعمة التالية التي يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم:
المشروبات المحلاة بالسكر
الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة
زبادي بنكهة الفاكهة
حبوب الإفطار المحلاة
البطاطس المقلية
The food choices we make everyday greatly influence our health. In light of #WorldDiabetesDay, we encourage you to start eating healthier today and keep an eye out for the following few food types that could increase your blood sugar levels:
Sugar-sweetened drinks
White bread, rice, and pasta
Fruit-flavored yogurt
Sweetened breakfast cereals
French fries
#SOMena #ChooseToInclude #StayHealthy #InclusionRevolution
Special Olympics Egypt الأولمبياد الخاص الليبي Special Olympics Libya الأولمبياد الخاص الليبي الفرعي بنغازي Special Olympics Libyan sub-Be الأولمبياد الخاص السوداني special olympics tunisia Spécial olympics Algeria Spécial Olympics Algeria Special Olympics Morocco الاولمبياد الخاص المغربي Special Olympics Mauritania الأولمبياد الخاص الموريتاني Special Olympics UAE الأولمبياد الخاص الكويتي – special Olympics Kuwait الاولمبياد الخاص العماني الأولمبياد الخاص البحريني | Bahrain Special Olympics مؤسسة الأولمبياد الخاص السوري Special Olympics Lebanon Special Olympics Jordan Special olympics Jordan S O Iraq الاولمبياد الخاص العراقي الاولمبياد الخاص الفلسطيني Special Olympics Palestine